Je suis en santé

« Je déjeune à tous les matins. Quand j’arrive à l’école, je n’ai pas faim. Avec le ventre plein, je suis plus attentif. »
Julien, Saint-Jean-Baptiste

« Je me suis aperçu que lorsque je mange du fast food pour dîner, j’ai tendance à m’endormir. »
Éric, Marieville

« Ça ne me dérange pas de manger un lunch le midi. Mon lunch est toujours différent. C’est une surprise quotidienne. »
Julie, Mont-Saint-Grégoire

« Quand je joue trop longtemps à des jeux vidéo ou encore que j’écoute la télévision de longues heures, je me rends compte que je m’endors plus. J’ai moins d’énergie. »
Benoît, Hemmingford

« Mes parents et moi avons convenu que je peux jouer à des jeux vidéo lorsqu’il ne fait pas beau. Je passe beaucoup de temps à l’extérieur. »
Hugo, Huntingdon

« Quand je suis plus sédentaire, en classe j’ai de la difficulté à rester en place et à écouter. »
Yannick, Varennes

« Quand j’étais petite, mes parents me mettaient un petit mot ou une pensée dans ma boîte à lunch. Maintenant, comme je suis plus grande, ils le font moins… parce que ça me gêne. Mais dans le fond, je trouve cela gentil. »
Claudie, Ormstown

« Demander de l’aide quand on éprouve des difficultés n’est pas toujours facile. Il ne faut pas avoir peur de le faire. Personne ne rit de nous. »
Élise, Boucherville

« J’écoute de la musique douce avant de dormir. Ça me relaxe. »
Charles, Waterloo

« Quand on est petit, on veut toujours se coucher le plus tard possible. Rendu adolescent, c’est la même chose. Peu importe l’âge qu’on a, quand on se couche trop tard, on n’est pas en forme le lendemain. »
Michaël

« Quand il fait beau, je vais en vélo à l’école ou je fais diverses activités. »
Jeanne, Saint-Constant

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